产后肥胖怎么办
病情描述：产后6个多月了，体重一直不下，还升，太烦恼了，产后肥胖怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
产后肥胖要制定一个健康的减肥目标，才能够达到减肥的效果。可以通过饮食的控制和运动锻炼去进行减肥，每天运动消耗的热量应该大于饮食摄入量，才能够减肥成功。减肥需要持之以恒，不能够半途而废。也可以配合针灸、按摩的方式帮助减肥，可能会让减肥的效果更好。
-
-
病情分析：
产后胖的情况可以注意调理饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，甜食等，另外也是要多进行锻炼身体，必要时可以选择针灸或是拔罐来进行减肥也是可以的，平时也是要注意养成良好的习惯，不要有过大的心理压力，有规律的作息，这都是有利于调理产后肥胖的情况，可以注意观察为好。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号