太瘦了怎么能变胖
病情描述：我女儿真的是太瘦了，我都不知道怎么办才好。太瘦了怎么能变胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要让孩子长肉，平时一定要让孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起，平时不暴饮暴食，对于一些麻辣烫牛肉汤等等，路边摊食物尽量不要去吃，最好每天一日三餐在家里面用餐，尽量不要在外面就餐。对于一些辛辣刺激性比较强的食物也不能够吃。希望能够帮助到你。
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病情分析：
太瘦了如果打算变胖就是改变不良的饮食规律，不挑食，饮食规律均衡。作息规律，不熬夜，不睡得晚，起的晚，要早睡早起。做一些适量的运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的。可以多吃一些动物类的食物，比如说牛奶，瘦肉之类的东西。多吃一些含钙量比较多食物
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