怎样才能使跑步不脚痛
病情描述：我发现每次我星耀锻炼去跑步的时候我的脚就会很痛，请问怎样才能使跑步不脚痛?
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步以后出现脚痛，一定要注意检查是否鞋子不合适的原因，同时也不能排除是否有局部的脚鸡眼或者是其他的原因。最好是通过检查确定什么原因，注意有没有局部的肿胀或者是骨性关节炎或者是软组织损伤，一定要注意休息，同时在医生指导下选择局部外用药或者是口服止痛药。
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病情分析：
跑步之后脚疼这样的情况可能是跑步时间过长，劳累过度磨损关节引起来的疼痛，如果穿的鞋不合脚，也可能会导致脚疼，在日常生活中应该穿一些宽松的鞋子，而且跑步时间不要过长，如果有风湿或者是关节炎这样的疾病，不建议长时间的跑步。脚趾疼痛在睡觉之前也可以进行泡脚。
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