头疼失眠多梦吃点啥好
病情描述：工作是程序员，可能是最近工作压力比较大，晚上头疼、失眠、多梦，头疼失眠多梦吃点啥好？
医生回答 (2)
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病情分析：
从所描述的这种情况来看，应该考虑是由神经因素导致的。可以在专科医生指导下使用调节神经，止痛等药物治疗，必要时可以使用镇静的药物来缓解症状，还可以采取相应的中药治疗和调理，效果就比较好。药物治疗只是一方面，平时应该养成良好生活和饮食习惯，劳逸结合，才是最根本的解决方法。
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病情分析：
睡觉不好很容易导致身体内分泌失调。湿热过多也会导致痤疮。调整你的精神压力，睡觉前少吃辛辣食物，不要喝咖啡。你可以用一些药来养血安神。工作压力、过度疲劳和熬夜会导致睡眠质量差。在这种情况下，人们认为可以服用参力舒来恢复睡眠。适用于30~50岁、睡眠质量差、神经衰弱的人群，可以使用。
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