怎样才能增加免疫力
病情描述：我孩子特别容易感冒，免疫力很低，想请教一下医生，怎样才能增加免疫力?
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增强免疫力，最有效的办法就是饮食上多摄入一些营养，而且营养必须全面。在吃饭的时候，不能挑食厌食，也不能饮食单一。平时可以多吃一些能够增强免疫力的食物，比如蜂王浆，元葱等食物。另外，平时一定要经常锻炼身体，加快身体的新陈代谢。同时还要早睡早起，不能熬夜。
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病情分析：
首先是需要从多个方面来对孩子的免疫力进行着手，比如说经常的参加一些户外的活动，是可以增强孩子的体质的，经常的待在室内，对孩子的身体发育也是不好的，经常带孩子晒太阳是可以促进钙的吸收，另外要给孩子多吃一些含钙以及含锌的食物比如说可以吃瘦肉，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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