首先饮食上应该多吃一些低脂,蛋白质丰富,富含有含钾,高钙,的饮食,同时也可以熬一些小米粥,馒头,凉粉,粗纤维的食物,避免吃辛辣刺激性的食物,可以吃一些瘦肉,奶制品,鱼汤等食物,平时避免受凉感冒,多注意休息,不要吸烟喝酒,要养成良好的生活习惯,保持良的心态。
北京大学第一医院 神经内科