孕妇吃开心果好吗
病情描述：我女朋友怀孕了，她非常喜欢吃开心果。想要咨询一下，孕妇吃开心果好吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇可以吃开心果，怀孕期间，建议孕妇的饮食营养结构应尽可能平衡，包括足够的碳水化合物摄入量。同时，要有足够高质量的蛋白质摄入和足够的脂肪摄入，以及膳食纤维补充。坚果含有蛋白质和脂肪，可以在怀孕期间正常摄入，但坚果含有大量的油和脂肪，所以不要吃太多。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
孕妇可以吃开心果的，开心果是属于坚果之类的，在怀孕期间适当吃点坚果之类的食物，对宝宝脑部的发育有一定的好处，但是每一次不要吃的太多，不然就有可能会导致不消化，胀气等情况存在，可以少量多餐的吃，在怀孕期间饮食要全面多样化，多吃优质蛋白质的食物。
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