胆固醇高的食品

病情描述：因为我的胆固醇比较高，医生让我少吃胆固醇高的食品，请问胆固醇高的食品有哪些？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

在日常生活中胆固醇含量较高的食物主要包括肉类以及各种动物内脏，蛋黄，包括花生瓜子中，胆固醇含量都较高，还需要排除海鲜制品，鱼虾海参除外。平时在日常生活中还需要注意多吃新鲜的蔬菜水果，增加食物中的粗纤维含量，适当的选择增加运动量，能够有效的降低胆固醇。
张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院一级

病情分析：

高胆固醇血症是内科比较常见的疾病，这是导致动脉硬化的主要原因之一，尤其多见于肥胖的患者，以及长期高脂饮食的患者。建议你要尽快服用他汀类药物来治疗，日常生活中要少吃动物脂肪、不要吃油炸食品、不要吃蛋黄，多吃新鲜的蔬菜水果，加强体育锻炼，控制体重。

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