坐月子可以吃豆腐吗
病情描述：我是一个特别爱吃豆腐的人，现在正在坐月子，坐月子可以吃豆腐吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子当然可以吃豆腐的，豆腐营养相对是比较丰富的，但是也不要每次吃的太多，不然就有可能会导致肚子胀气，出现不消化的情况，存在月子期间肠胃功能还是相对比较弱，饮食方面也要清淡少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，可以使身体更好的恢复元气，避免各种生冷辛辣，刺激性等食物的摄入。
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病情分析：
坐月子期间可以吃豆腐的。在坐月子期间禁忌生冷辛辣刺激性食物。以及不卫生的垃圾食品就可以。多吃富含优质蛋白的食物，绿色蔬菜水果和牛奶。这样才能保证奶水质量，促进身体尽快恢复。同时要注意休息，不能熬夜和劳累。保持情绪稳定，不要生气。这样对身体恢复以及奶水质量都有很重要的作用。
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