腰椎突出手术后如何保健
病情描述：我哥哥有腰椎间盘突出多年了，前段时间去医院做了腰椎突出手术。请问腰椎突出手术后如何保健？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出症的患者手术过后就需要进行康复锻炼，平时可以佩戴腰围保护腰椎，可以进行飞燕动作或者深蹲，平板支撑等锻炼，而且患者要使用硬板床休息，不要弯腰，不要长时间的久坐，注意保暖，适当补充优质蛋白和钙质等食物，还可以结合物理疗法，中医疗法保养腰椎。
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病情分析：
腰椎间盘突出症的患者手术过后需要进行腰椎的康复锻炼，可以带腰围保护腰椎，可以做平板支撑，桥式运动，游泳等锻炼。而且患者还可以做针灸理疗，按摩等治疗，缓解腰部的临床症状。平时不要做软沙发，需要使用硬板床休息，要避免长时间姿势固定，不要加重腰肌负担。
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