宝宝缺钙母乳期的妈妈要吃什么钙好
-
病情分析:
宝宝处于母乳期出现缺钙,可以服用迪巧钙片,多喝排骨汤,平时宝妈和孩子可以做到户外晒晒太阳,但是不要在强光下暴晒,每天早晚各晒半个小时,不要挑食,多穿宽松棉质的衣服,宝妈应该多吃青菜,瘦肉,鸡蛋,纯奶,核桃等食物,定时定量给宝宝哺乳,按时添加辅食。
-
病情分析:
六个月以内的婴儿没有必要补钙。钙的每日生理需求约为300毫克。母乳中的钙足以维持儿童的生理需求。随着婴儿年龄的增加,对钙的需求也在逐渐增加。如果宝宝缺钙,需要适当补钙,最好的方法是妈妈多吃富含钙的食物,这样牛奶中的钙含量就会比妈妈高。母亲需要均衡的饮食,合理的营养,适当饮用牛奶、豆制品、鱼、虾等。这些食物中的钙含量很高。