脚伤到筋应该怎么办
病情描述：今天穿高跟鞋走了很久的路，然后扭到筋呢。脚伤到筋应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这种情况一般都是软组织受到伤害造成的，不会造成骨折的，最主要的办法就是尽量休息，避免走路，可以外用一些红药喷雾剂，每天用热水泡泡脚，这样能够避免水肿，严重减轻疼痛的。平时多喝水，注意休息，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，禁烟限酒。
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病情分析：
患者首先应该抬高肢体，然后用热毛巾进行热敷，如果条件允许，也可以选择用暖水袋进行热敷，也可以使用一些活血化瘀的药酒进行涂抹，大约5~7天时间症状就会得到缓解，有的扭伤会很厉害，疼痛非常剧烈，也可以选择到医院做出物理治疗。物理治疗包含了针灸，推拿，拔罐以及艾灸等疗法，无副作用，并且见效比较快。
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