成人缺锌缺钙应该吃什么药
病情描述：因为头发发黄有时候关节疼，所以去医院做了个检查，发现缺锌缺钙，成人缺锌缺钙应该吃什么药？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果经过医院的正规检查，发现有钙锌缺乏的话。那么要根据检查结果使用一些补钙补锌的药物。平时也要注意饮食，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，多进行身体锻炼，多晒太阳，这样可以促进钙锌的吸收。而且平时适当的喝水就行了，要尽量的避免使用碳酸饮料，这可以导致缺钙。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
成人缺锌缺钙，可以补充葡萄糖酸锌口服液，葡萄糖酸钙口服液等调理一段时间，平时饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃蛋黄，牛奶，豆浆，泥鳅，猪尾巴，瘦肉等这些里面都含有丰富的锌和钙，多吃一些新鲜的蔬菜水果，通过一段时间的调理，基本可以改善的。缺锌缺钙往往跟偏食有很大的关系。
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