怀孕三个月饮食
病情描述：得知老婆已经怀孕，我特别激动，想请教一下医生，怀孕三个月饮食需要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕三个月还属于孕早期饮食尽量要清淡些，一般可以多吃点新鲜的蔬菜水果，可以缓解怀孕时所引起的孕吐反应，如果没有任何反应，也可以多吃点营养价值高的食物，吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。怀孕早期要注意休息，少干重体力活，按时做孕检，可以多补充些钙和铁。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
目前怀孕三个月的饮食，要全面的补充各种营养，宝宝在怀孕三个月以后，骨骼和肌肉全面的生长发育，所以孕妇一定要饮食全面多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及各种优质蛋白质之类的食物，才能跟上宝宝的生长发育需求，不然就有可能会影响到孩子的健康发育。鸡，鸭，鱼，肉，鸡蛋，牛奶，豆类制品都需要全面的补充，新鲜的蔬菜和水果。
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