儿童便秘吃什么水果
病情描述：孩子送去学校读书之后就一直便秘，而且三两天才上一次厕所。儿童便秘吃什么水果？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童便秘可以吃香蕉、火龙果等具有通便润肠功效的水果来促进排便，同时在日常饮食中要注意增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果所占的比重，主食不能吃得过细，可以适当的添加一部分粗粮。尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物和饮料，还要让孩子养成定时吃饭、不暴饮暴食、不熬夜、定时大便的良好习惯。
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病情分析：
儿童便秘应该多吃粗纤维的食物。粗粮摄入更加有利于肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素和矿物质的摄入，可以促使病情的改善。适当运动锻炼，每天揉按肚脐有利于，促进肠道蠕动，围绕肚脐顺时针按摩，每天2~3次，每次80~100圈，有利于改善便秘的状况。
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