如何祛除体内的寒气
病情描述：前些年不注意身体，得了风寒，每次气候一变就不舒服，如何祛除体内的寒气？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，祛除体内的寒气需要在医生指导下合理服用中药调理，同时建议拔火罐，做做针灸等，平时多用热水泡脚，冬天穿厚点，避免着凉可以改善体内的寒气，最好适当锻炼身体，平时可以跑步，跳舞等，通过锻炼可以增强身体抵抗力，平时注意不要吃凉的食物等，对身体恢复也有帮助。
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病情分析：
寒气重容易引起全身酸痛，导致感冒或者是恶心等不适，建议你喝点红糖水，也可以使用生姜和红糖、葱须煮水喝，有利于去除寒气，改善体质，不宜吃过于寒凉的食物，适当的增加体育运动，如慢跑、体操、篮球、排球，可以增强体质，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。
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