产后抑郁症怎么办呢
病情描述：前两天刚生完孩子，整个人很沉闷，应该是患有产后抑郁症，产后抑郁症怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
产妇出现抑郁症是一种比较常见的症状，主要是由于生完孩子之日后过度的劳累，再加上身体发生了一些变化所导致的症状常附出现抑郁症的症状之后，家人一定要给予关怀，经常性的和产妇进行聊天，不能让产妇过于劳累，或者是让产妇适当的做一些户外的运动，对于改善心情有很好的帮助。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
产后抑郁症与荷尔蒙变化、失调、家庭关系和产后婚姻问题有关。大多数产妇都有轻度抑郁症状。轻度抑郁症可以通过产后修复和合理饮食使激素分泌正常来缓解。心理因素可以通过与朋友交谈、制定合理分配儿童保育和生活时间的计划以及寻求亲戚的支持来恢复。如果达到中度或重度抑郁发作的程度，对自己和婴儿造成伤害的风险相对较高。不推荐自愈。请及时去精神科进行抗抑郁治疗。
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