经期吃藕好吗

病情描述：从小就喜欢吃藕，不知道来月经以后还能不能吃藕，经期吃藕好吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，藕是寒性的食物，如果月经量偏少或者是寒性体质，建议不要吃藕，容易造成月经量减少、宫寒等。月经以后可以吃藕，但是不要过量食用。月经期间注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物以及冷凉的食物。平时注意作息规律，不要熬夜，注意休息，避免过度劳累。
王雅娟 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

女性在月经期是可以吃藕的，藕里面含有单宁酸，有助于女性在月经期时促进血管收缩，达到止血的效果。另外藕还可以补充身体的蛋白质和多种维生素，有助于在月经期缓解各种症状，女性在月经期应该注意个人卫生，保证充足睡眠，禁止使用寒凉，辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。

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