抑郁自信心缺乏怎么办
病情描述：高三那年可能是压力太大了，被查出了抑郁症，以后总是特别不自信，抑郁自信心缺乏怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
抑郁可能是由于长期压力过大引起的建议，在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，可以多与家人朋友进行沟通交流，能够有效的把心里的烦闷和压力讲出来，让大家为你分担解忧。而且抑郁症比较难以根治，目前可以通过自我调节或者心理医生的方式进行疏导。
-
病情分析：
抑郁自信心缺乏的这个情况还是和自己的压力比较大是有着直接的关系的，因为压力比较大，总是担心自己考不好，所以无形中给自己更多的压力。长期的这些压力不良的情绪没有及时的排泄出来，会导致出现恶性循环，所以说充满自信是需要自我调整的，只要自己尽力了就是最好的。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
-
-
抑郁症有哪些症状？送你5招，远离抑郁
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，出现抑郁症之后，很多不良症状会频繁出现，因此平... 详细»
公众号
头条号
百家号