夏天怎么防止中暑
病情描述：马上就要参加军训了，班上有一个女生还中暑了，夏天怎样防止中暑呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
在夏天参加军训是最容易发生中暑的。这样的情况下，首先需要保证充足的水分，需要注意多喝水，有大量的出汗，更需要及时的补充水分，同时也需要口服藿香正气水来进行预防，尤其注意是否有发烧脱水的现象，一旦出现了中暑需要及时的降温，通过物理降温或者是补充水分的方式来治疗。
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病情分析：
在训练期间可以多喝一些水，来补充体内的水分不容易流失，也可以吃药一些消暑的食物来缓解，像西瓜，哈密瓜，绿豆汤之类的都是解暑的，也可以喝一些防止中暑的药物，都是很不错的选择，如果在军训中出现恶心，头晕的想象就要马上停止军训，要去通风凉快的地方进行休息。
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