如何缓解眼疲乏呢
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病情分析：
可以通过敷眼睛的方法来缓解眼疲劳，可以用冰块裹在棉布中冷敷眼睛10分钟左右，可以起到非常好的缓解作用。也可以用纱布包裹住热水袋，热敷眼睛，15分钟左右，可以每天敷2~3次，还有淡化黑眼圈的作用。另外也要注意用眼卫生，不要长时间的对着手机或者是电脑，也要吃一些对眼睛有好处的食物，比如枸杞等。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
如果有长期眼睛疲劳的现象，也应该注意做一些眼部运动。平时，人们不应该经常看电脑或手机，他们应该注意多睡一会儿，中午小睡一会儿，这样可以更好地缓解压力。在这种情况下，病人应该更加注意调整自己的身体，以帮助更好地改善。为了缓解眼睛疲劳，应该经常喝一杯浓茶，用热水洗毛巾，热敷眼部，倒一杯菊花茶，用热水洗茶，多注意休息。
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