如何预防内分泌失调

病情描述：前几个月一直是内分泌失调，现在想调理预防一下。如何预防内分泌失调呢？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

年轻女性出现了内分泌失调这种情况应该与不良生活习惯造成的，建议，平时科学规律的生活，每天要定时定量进餐，不要吃高热量食物，也不要吃小食品，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，建议多吃绿叶蔬菜以及水果，可以多吃豆制品可以缓解内分泌失调的症状。
李小龙 医师
千阳县中医医院二级甲等

病情分析：

内分泌失调主要是由于生活习惯不规律，工作压力过大，易生气，情绪不稳定等造成的，可以从饮食上加以控制预防，比如说可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充体内所缺乏的维生素和矿物质元素，也可以多吃点黄豆，大豆等豆制品，少吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒，麻油等。

相关视频

相关疾病

内分泌失调 亚健康内分泌失调 内分泌失调性不孕 生殖内分泌疾病 内分泌功能亢进 内分泌疾病 神经内分泌肿瘤 妇科内分泌疾病 胰腺内分泌肿瘤 喉神经内分泌肿瘤 内分泌病性水肿 内分泌紊乱与贫血 内分泌功能减退 内分泌性肌病 内分泌疾病所致发热 内分泌性眼球突出 内分泌相关性心源性水肿 神经内分泌肿瘤皮肤转移

相关语音