长期便秘好几年了怎么办
病情描述：每次大便的时候都很难拉出去，而且大便特别的硬，已经好几年了，长期便秘好几年了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
有长期便秘好几年的情况，可以在这段时间内适当的用一些通便的药物来缓解目前的症状，或者是也可以通过用食疗的方式来缓解便秘的症状，建议你在平时可以多喝一些温开水或者是吃一些香蕉，都是有助于排便的。并且也可以外用一些润滑肠道的药物，来帮助排便的。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
长期便秘先要找到便秘的原因，然后对症治疗，平时吃饭要少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，容易消化不良，也会造成便秘，便秘严重的情况下，可以服用一些药物进行通便，多增加一些体育锻炼，比如跑步，跳舞，健身，瑜伽等，都可以起到促进肠胃蠕动，改善便秘的效果。
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