怎样调节肠道功能紊乱
病情描述：这两天老是觉得肠道不舒服，会有轻微的拉肚子，怎样调节肠道功能紊乱？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过服用调理肠道功能的药物进行治疗，饭后还可以对腹部进行适当的按摩来加快肠胃蠕动，可以多出去散散步，促进肠道吸收和消化，改善肠胃功能，平时尽量吃一些容易消化的食物，不要吃生冷辛辣具有刺激性的食物，防止刺激肠道，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
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病情分析：
肠道功能紊乱，可以服用一些益生菌来调节肠胃菌群，同时服用一些增加胃动力的药物来增强胃肠蠕动，更重要的是靠平时的饮食调理和生活调理，饮食上要三餐规律，不偏食，少吃垃圾食品，适当的增加饮食中植物性食物的含量。生活上要保持积极乐观的态度，适当的减轻自己的心理压力和工作压力，不要让自己整天处于一种焦虑的状态之中。
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