坐月子期间对于睡姿有要求吗
病情描述：生完宝宝大概两周了，晚上睡觉有时侧睡有时仰睡，坐月子期间对于睡姿有要求吗
医生回答 (2)
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病情分析：
坐月子期间对于睡姿还是有要求的，要保持子宫在正常的位置，就不要过长时间的仰卧位姿势睡觉，尽量选择左侧卧位或者右侧卧位姿势睡觉，也可以减少子宫后倾，产后也利于恶露的排出。坐月子期间也不用长时间的卧床休息，也要适当的下床活动。做一些胸膝卧位的姿势，也有利于子宫复位。
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病情分析：
你好，这没有特殊要求的，仰卧位睡姿也可以的，尽量采取侧卧位睡姿，舒服些 ，顺其自然即可。坐月子期间要注意个人卫生，内裤要勤换洗，穿棉质宽松内裤，注意饮食补养，营养均衡搭配，不要吃凉性及辛辣刺激食品，保持好心态及充足睡眠，少玩手机及电脑，适当活动散散步。
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