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哪些食物中富含维生素

病情描述:哪些食物中富含维生素?然后嘴唇经常溃疡是缺那种维生素呢?要多吃什么?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    新鲜的蔬菜和水果中基本上都富含维生素,例如苹果、香蕉、奇异果、火龙果、橘子、菠菜、油菜、花菜等等。多吃新鲜的蔬菜和水果,还能够增强身体的免疫力。嘴唇经常溃疡,是缺乏维生素c和维生素b2的表现,所以平时要多吃含有维生素c和维生素b2的蔬菜和水果。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    食物当中富含维生素是比较多的,一般来说蔬菜水果当中的含量是比较多的,要多吃一些,特别是有溃疡的这个情况要考虑,可能是因为维生素b,维生素c的缺乏所造成的,那么要多吃一些苹果,橘子,梨,香蕉,以及西兰花,西红柿,这样的食物都可以多吃一些,对身体来说有着一定的补充作用。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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