为什么睡觉会腰酸背痛
病情描述：为什么睡觉会腰酸背痛呢？这种情况已经持续差不多一周的时间了总是很难受
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉的时候出现腰酸背痛，有可能是过度劳累引起的，或者是缺乏钙元素引起的，应该吃一些钙片，适当的喝一些排骨汤，睡前可以做一些体育运动，比如说仰卧起坐，俯卧撑，扩胸运动等按时休息，不能喝酒，少吃辛辣刺激的食物，平时应该做一些有利于腰椎和颈椎的健康医疗项目。
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温阳灿 医师
六安市叶集区三元镇卫生院 一级
可能是疲劳或腰肌劳损造成的，因为肌肉疲劳后，乳酸堆积，就会出现腰酸背痛。这种腰酸背痛通常在休息后可以有所缓解。另外患者平时要注意保持良好的生活习惯，早睡早起，少熬夜，避免劳累过度。也可以选择合适的枕头和床垫，这样可以让患者休息好，也可以减轻腰酸背痛。
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