女性喝酸奶的好处有哪些
病情描述：我闺蜜最近一直在喝酸奶，说是很多好处，我想问问医生，女性喝酸奶的好处有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
女生喝酸奶还是有很多好处，存在的。如果是正规的安全渠道的酸奶，可以提高很好的乳酸菌对整个身体的。消化功能和一些内分泌的调节都有很好的恢复作用。所以还是可以进行服用的。在服用酸奶的过程中，还是建议在饭后进行服用，以免在饭前长期刺激而引起胃部的不适。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
女生喝酸奶的好处是很多的，能够调节肠道菌群，帮助消化，同时还能够预防和治疗便秘；酸奶当中含有丰富的维生素和矿物质以及其他营养成分，能够有效补充身体所需的各种营养物质，对女性的身体健康和美容养颜等各方面都有一定的好处；而且还能调节内分泌，延缓衰老，提高机体抵抗力。
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