经期血热调养方法有哪些？
病情描述：经期血热调养方法有哪些？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
先右，注意休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅。多吃一些温性食物，如百合，莲子，冬瓜，黄瓜，香蕉，梨，芹菜，海带，苦瓜等。不要吃辛辣刺激性食物。但是不要过凉。以免引起腹痛。可以用中药泡水。不要接触洗涤灵，洗衣液等化学物质。
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病情分析：
你好，如果经期出现血热的症状，建议最好是饮食调理，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，清淡饮食，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃油炸膨化食品，少吃鱼，虾，蟹，海鲜等发腥的食物，月经期间注意休息，避免劳累，加强营养，保持心情舒畅，少接触凉水，少吃生冷硬食物。
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