青春痘如何调理
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
在青春期长青春痘是很常见的一种现象。平时少吹一些甜食和高脂肪油腻的食物，少吃辛辣、烧烤、煎炸等刺激性容易上火的食物，尽量在晚上十点之前睡觉，不要熬夜，晚睡保证充足的睡眠。多喝水，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及清热解毒凉血类的食物，注意皮肤的清洁卫生，通常就可以减少青春痘的发生。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
青春痘多是由于青春期内分泌失调，因为内分泌失调再加上情绪不稳定导致的皮脂腺分泌，皮脂过多堵塞毛孔，就会出现毛囊发炎，出现青春痘之后，首先要调整生活习惯，避免出现熬夜的情况，适当的缓解一下压力，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，痘痘的部位可以涂抹芦荟胶。
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