月经不调或者月经推迟
病情描述：不知道是不是作息紊乱，我经常会月经不调或者月经推迟，我要怎么调节？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者经常出现月经不调或者月经推迟，来月经的时候月经血颜色发深，伴随肚子不舒服，这种情况可以吃点益母草颗粒进行调理。日常的生活饮食就要有规律，不要熬夜，避免寒凉的食物，可以喝点大枣红糖水，多吃一些含有维生素高的新鲜蔬菜和水果。尽量保持心情开朗，乐观豁达，避免肝气郁结，形成气滞血瘀影响月经。
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病情分析：
月经不调或者月经推迟通常是由于激素水平异常、内分泌紊乱、精神压力过大、药物刺激或者外部环境刺激等因素导致的，可以服用调理月经的药物进行治疗，平时一定要注意放松心情，不要给自己施加太大的精神压力，还要注意身体保暖，防止发生宫寒，不要长时间的碰冷水。
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