养胃的食谱
病情描述：您好我想请问一下养胃的食谱有哪些，我想在冬天来临之际养一下我的胃
医生回答 (2)
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病情分析：
养胃的食物比较多，例如有小米粥或者是可以吃一些粥类的食物，都是比较养胃的，另外可以喝一些养胃的汤类。或者是也可以吃一些面食等等，都是比较养胃的。另外在饮食的方面尽量不要吃辛辣刺激的食物，平时最好是能够注意忌口。对胃有很好的保护。多注意休息。
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病情分析：
养胃的食谱是比较多的，首先要根据自己当地的饮食习惯和个人的饮食习惯，生活习惯来决定，但是总的原则是要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要做到少吃多餐要细嚼慢咽，不可以暴饮暴食，在晚饭的时候不要吃得过多，以清淡饮食为主，而且不要吃一些寒凉的刺激的食物。
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