坐月子什么能吃什么不能吃
病情描述：刚生下孩子，现在处于坐月子期间，不太清楚，坐月子什么能吃什么不能吃呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
坐月子期间一般没有什么特殊的忌口，只要不吃辛辣刺激或者太过凉性的食物就可以，可以多吃一些含蛋白质维生素丰富的汤水食物，促进乳汁的分泌，提高乳汁质量，月子期间一定要做好保暖工作，多注意自己的卫生，预防疾病或者是留下月子病的情况产生，一个月内是禁止房事的。
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病情分析：
坐月子期间要多吃含蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾瘦肉，禽类猪肝汤猪蹄汤，有利于下奶和补充营养，同时多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃葡萄，苹果，柠檬等，不要吃柿子，草莓，桔子等良性的水果，保持大便通畅，不要吃辣的食物。产后要少吃多餐，荤素搭配，不要暴饮暴食。
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