睡觉老是不踏实
病情描述：晚上进入睡眠状态要很久，而且稍微有点动静就醒了，睡觉老是不踏实该怎么缓解
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉不踏实，要注意检查有没有出现心理压力过大的情况，同时还要注意观察有没有出现其他系统的疾病，如果出现有发热症状的话也会容易产生睡眠不踏实的表现，可以通过体温计来进行观察，如果出现有发热的话，可以口服降低人体体温的药物，就可以达到改善的效果，同时还要注意检查有没有出现负担过重。
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病情分析：
可能是睡眠障碍，一般主要看每天晚上的睡眠时间是否够，一般要养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，睡前不要喝咖啡和浓茶，不要看紧张刺激性的电影。如果仍然不能缓解的话，就需要到医院神经内科就诊，完善相关检查，排除身体的其它疾病，从而选择安神的药物来治疗。
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