血管方面的问题要注意什么？
病情描述：我发现现在很多的老年人一旦年纪大了，就很容易会得病，请问血管方面的问题如何预防？
医生回答 (2)
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李春民 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
引发血管性的疾病一般都是血管堵塞或者是血压过高引起的，首先需要生活作息方式来调理，保持健康规律的生活作息习惯，按时吃饭，按时休息，饮食方面应当以清淡易消化为主，合理的荤素搭配，保证身体所需的各项营养能够得到充分补充，适当的参加一些户外活动，合理控制血压血脂，就能够预防大多数的血管类疾病。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
血管疾病一般和你的生活习惯，饮食习惯有很大的关系，吃盐油过重都容易引起动脉硬化，平时要适当的运动，多喝水，多吃点儿新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，要低盐低油低脂饮食。平时尽量不要抽烟，不要喝酒。抽烟喝酒时间长了，都容易引起脑血管心血管疾病。
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