脑子里胡斯乱想控制不住
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病情分析：
脑子里总是胡思乱想应该考虑是因为神经衰弱引起的。也可能跟你的性格过于敏感、思虑过多等因素有关。建议你平时尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力，可以多跟朋友沟通交流来缓解负面情绪。也可以服用一些安神的中成药，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊等，同时不要长时间看手机和电脑，平时放松心情，有助于促进改善和恢复。
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病情分析：
脑子里胡思乱想自己控制不住，那当然还是你自己精神压力过大，有可能遇到了一些事情自己想不开，或者是长时间压抑自己情绪不能发泄出来，然后通过自己胡思乱想开表达。想要解决那还是和别人沟通，比如:家人或者朋友，说出去会好些。再说问题总是需要解决的，凭自己想也不能解决呀！放平心态，使自己解脱出来。
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