晚上睡觉后小腿酸痛怎么办
病情描述：昨天跟朋友去爬山，爬了好久，回来脚还没感觉，晚上睡觉后小腿酸痛，晚上睡觉后小腿酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况应该是平时锻炼比较少，过度运动后引起的肌肉拉伤疼痛，可以在睡觉前用热水泡一下脚，然后用手按摩一下腿部能够缓解症状，也可以适当的进行一下热敷来促进血液循环，如果疼痛比较严重的话可以服用一些活血止痛的药物，平时要注意锻炼，让身体有个逐步适应的过程。
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病情分析：
你好，你晚上睡觉小腿出现酸痛症状，和爬山过度疲劳有关，小腿部肌肉过度疲劳，就会出现小腿部酸痛症状，这种情况是正常的，请你不用过度担心和害怕，如果酸痛症状比较明显，可以做下热敷治疗，按摩治疗，缓解临床症状，一般休息1~2天左右就可以完全康复。
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