高血压要注意些什么该如保健
病情描述：突然出现恶心呕吐症状被查出患有高血压，高血压平时要注意什么，该怎么保健？
医生回答 (2)
-
病情分析：
高血压平时一定要注意饮食情况，饮食上一定不要吃一些特别油腻的食物，以免导致血压增高，出现一些其他的情况，而且平时在生活当中也要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起。也可以适当的加强体育锻炼，对身体也是比较有好处的，而且一定要勤测量血压，观察血压的情况。
-
病情分析：
高血压的患者在日常生活中需要注意个人的饮食结构，需要尽量避免摄入油脂过多的食物，可以适当锻炼消耗身体脂肪。饮食方面可以吃一些高维生素的食物。积极控制食盐的摄入量，保持低盐低脂的饮食，不能吃一些腌制品、油炸类的食物。同时还需要保持个人情绪平和，避免情绪波动过大。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号