累到腿抽筋咋整好呢？
病情描述：累到腿抽筋咋整好呢？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。39岁女性因为劳累出现腿部抽筋。这种情况需要尽快给予用力的按摩，反复按摩，直到抽筋缓解。还可以给予热敷，热水泡腿泡脚的，可以改善下肢及腿部的循环。平时要注意良好的生活方式，注意适当补钙，注意劳逸结合。不要过于劳累，避免活动量过大等情况。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
一般过度劳累，脚不停的活动，可能会导致腿部肌肉的紧张疲劳，会导致最后脱力，甚至会腿部抽筋的，暂时就休息了，不要再进行一些活动及运动，可以用热毛巾或温水瓶敷下，可以适当用手揉捏的，或者可以去医院静脉推注葡萄糖酸钙针，也可以直接吃高钙片。
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