我6天没吃饭光喝水什么事都没有
病情描述：最近在减肥，我6天没吃饭光喝水什么事都没有，减了5斤，可以继续吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说通过绝食不喝水减肥，减的大多是身体内的水分。如果开始喝水后，会迅速的长胖。而且可能会反弹的更厉害。减肥最好的办法是合理饮食，每次饮食八分饱，适当的运动。建议可以采用低卡路里饮食方法。少吃主食。可以用牛肉或者是鸡蛋之类的代替主食。不要吃油。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
在减肥期间6天没有吃饭，光喝水这种情况对于身体的损害是比较大的，虽然说目前没有任何的感觉，但是容易造成水电解质紊乱，容易引起各个器官的功能紊乱，还有可能引起生命危险，单纯的喝水并不能维持身体正常的需要，必须要补充能量补充电解质，一定要及时的避免这种情况。
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