肾脏和肝脏如何排毒
病情描述：近段时间一直在关注养生方面的知识，想了解肾脏和肝脏如何排毒？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
可以通过一些食物进行肝脏和肾脏排毒，比如冬瓜、山药等，还可以通过按压肝脏排毒要穴进行排毒，但是力度不能太大，动作要轻柔，多吃一些绿色的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，饮食要以清淡为主，不能吃过于油腻的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，防止对肝脏造成负担。
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病情分析：
在这种情况下，肝脏有解毒的功能。上腹痛和不适是不能吃的，因为胃肠道问题或肝胆问题。建议注意休息，避免剧烈活动和疲劳，饮食清淡，避免辛辣刺激和感冒。油性食品可通过当地正规综合医院普通外科的注册体检进行检查。如有必要，可进一步进行腹部b超或ct和胃镜检查。
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