怎么预防关节炎
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病情分析：
有关节炎病情的患者需要注意关节的护理和防潮保暖，患者不要吃高嘌呤的食物，或者反复机械摩擦，重体力的劳动，可以根据临床病情进行康复运动锻炼，配合钙质的补充，以及物理治疗，能够改善临床症状，要多吃蛋白质和微量元素丰富的食物，有不适症状要及时治疗。
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病情分析：
为了预防关节炎，首先应该有良好的生活习惯，合理的饮食和锻炼。平时，要注意保暖:尽量选择阳光充足的房间，保持房间干净干燥，避免潮湿黑暗的环境。平时用热水洗脸和洗手。关节处保持温暖，尤其是骑自行车的时候。合理饮食:患者应食用高钙食物，以保证骨代谢的正常需要。肥胖人群在控制饮食的同时，应注意调整饮食结构，减少热量摄入，并严格戒烟戒酒。
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