感冒的小偏方？

病情描述：感冒的小偏方？

医生回答 (2)

刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

感冒小偏方一般效果都不好，感冒重在预防。如何预防感冒？（1）避免接触到传染源：与感冒患者保持 1 米以上的距离，因为在打喷嚏时鼻腔内的病毒会飞到 1 米多的距离；在公交、地铁、电梯等相对封闭无法离开时，应该转身避免正面接触，因为人的眼睛、鼻子最容易被感染。

（2）勤洗手：感冒病毒主要通过呼吸道传染，但有时也可以通过接触传染，勤洗手就能够避免这部分感染；不要经常挖鼻孔，这样会把手上的病毒带到鼻粘膜，这个部位很容易受到感染。

（3）不要在人多、封闭的空间停留太久：人多的地方在空气中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高发季节。

（4）锻炼：每天进行有氧运动锻炼，可以增强机体的抵抗力，减少感冒。

（5）多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，维生素 C 可以减轻感冒症状，维生素 E 是体内多种免疫物质合成所必需的营养素。

（6）保证充足的睡眠，睡眠差导致免疫力低下，也容易导致感冒。

31. 感冒有没有专门的疫苗可以预防？

导致感冒的病毒种类多且变异频繁，目前还未研发出感冒疫苗。市场上的流感病毒疫苗仅是针对流行性感冒的，对普通感冒无效。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

治疗感冒的小偏方很多，感冒本身是一个有自愈性的疾病，首先需要注意是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒全身怕冷，咳白色痰，风寒感冒可以喝生姜红糖水发汗。如果是风热感冒，可以喝芦根粥，也可以喝桑叶菊花茶，平时注意休息多喝白开水。