体质弱吃什么好啊
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病情分析：
体质比较弱的患者，可以根据自身的症状选择一些补气的食物。如果是气虚的症状，可以多吃山药、大枣、扁豆、莲子、鸭蛋、鸡蛋、牛肉、鸡肉、香菇等，另外还可以多吃一些鱼类，都可以有效的补充气虚的症状。如果是血虚的症状，可以多吃补血的食物。比如黑芝麻、龙眼肉、鸡蛋、肉猪血、红糖、猪肝、赤小豆等。
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病情分析：
体质虚弱平时需要多吃一些蔬菜水果补充维生素，多吃一些高蛋白的食物，牛肉羊肉，奶类蛋类，适当的运动增强体质。如果有缺乏维生素，微量元素，免疫力低下等，可以在医生指导下，选择一些提高免疫力的药物对症治疗，平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动调理。
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