肠易激综合症饮食疗法
病情描述：昨天到现在老是有腹痛腹泻的症状，医生说我是肠易激综合征，肠易激综合症饮食疗法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
肠易激综合症要注意少吃辛辣刺激性的食品，油腻性比较重的食品，脂肪含量比较高的食品会容易加重胃肠道的负担，容易引起疼痛的症状加重，要注意多吃容易消化的食品，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素，减轻胃肠道的负担，补充肠道内的粗纤维，可以起到通畅大便的效果。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
肠易激综合症患者要养成良好的饮食习惯，要按时吃饭，维持胃肠正常的节律，避免因为肠胃节律紊乱引起症状的发生。尽量食用新鲜的食物，避免食用个体不耐受的食物，治疗期间尽量不要吃得太油腻，最好容易消化些的食物；同时患者还要避免寡糖和单糖对肠道的刺激产生腹胀感。
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