连续几天失眠
病情描述：晚上睡眠质量非常的不好，而且还总是失眠，连续几天失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
连续几天就算有失眠症状的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，同时还要注意检查有没有出现，和周围的环境有关系，如果周围的环境比较嘈杂的话，也会容易产生入睡困难，可以通过改善周围的环境来进行调理，促进睡眠的增加，同时还要注意保持环境的安静，光线的阴暗。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
失眠可以由导致精神障碍的所有因素引起。首先，它是由饮食或其他原因造成的脏腑气机升降失衡，打破了阴阳平衡。二是脏腑气血阴阳不足，导致精神营养的丧失。为了提高睡眠质量，病人应该养成按时睡觉的习惯，他们也可以进行适当的锻炼而不是剧烈的锻炼来保持身体处于放松状态，这有助于睡眠。金水宝胶囊口服4周，对改善精神疲劳、失眠等症状有很好的效果。
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