开车防疲劳方式有哪些？
病情描述：开车防疲劳方式有哪些？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，开车防疲劳，平时需要保证充足睡眠，避免长时间的开车，开车时间长需要休息一段时间。如果平时有高血压，高脂血症，脑供血不足等，需要在医生指导下，积极的对症治疗。平时需要规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质，多喝水补充体液促进代谢，避免饮酒等。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，根据你的描述情况，开车防疲劳的方法一般有多食用碱性食物。驾驶员一定要保持良好的心情，不要分散注意力，同时要保证睡眠，最好每天要七个小时以上的睡眠时间。开车时避免吃油腻，煎炸食物，增加心血管的负担。开车时最好开窗通风。
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