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吃什么蔬菜治便秘

病情描述:这几天里经常便秘,想用食物治疗,吃什么蔬菜治便秘,效果还非常好?
医生回答 (2)
  • 葛剑
    葛剑 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘提示有大便干燥,排便困难费力的症状,严重的诱发痔疮或者肛裂,需要吃含膳食纤维素多的食物治疗,常见的地瓜,紫菜,海带等食物含有纤维素多,还可以多吃新鲜水果,如香蕉,可以帮助大便形成及排出,多喝水,不要吃辛辣刺激等容易导致上火的食物,养成按时排便的习惯。

  • 商鹏程
    商鹏程 主治医师
    烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
    病情分析:

    便秘患者可以多吃卷心菜,卷心菜具有通便的功能。卷心菜味道微寒甘甜,具有解毒、清热、疏通肠胃的作用。卷心菜经常被心烦、口渴、大便不畅和尿黄的人吃。白菜含有更多的粗纤维、维生素A、维生素B、维生素C等。白菜中的纤维素能促进肠蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃包心菜不会损害包心菜的营养,通便非常有效。

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葛剑
葛剑 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化道早癌及癌前病变的内镜筛查及微创治疗。超声内镜对消化系统疾病如消化道粘膜下病变及胰腺病变的诊断与
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