孕妇吃什么对宝宝眼睛好
病情描述：想让宝宝的眼睛好看一点，已经怀孕3个月了，孕妇吃什么对宝宝眼睛好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以吃一些鱼肝油，胡萝卜，动物的肝脏，多吃些富含维生素a的食物，如鱼类，海产品，鸡蛋等，平时注意均衡营养很重要，只要注意选择食物，不偏食，满足一天维生素A的需要并不难，还可以吃点维生素ad，对胎儿视网膜发育有好处，但要注意用量不宜过多。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
怀孕期间多吃蔬菜水果，多吃鱼类，这样的话对宝宝大脑和眼睛都有好处，而且平时也要注意多吃一些含有维生素和微量元素的食物，也要吃多吃一些有蛋白质的食物，这样可以促进宝宝大脑发育，主要在怀孕以后要注意营养均衡摄入荤素搭配，而且怀孕以后每个月要做好产检。
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