饭后不注意也会影响健康
病情描述：我经常是饭后出去做剧烈运动了，有时候就躺着睡觉。饭后不注意也会影响健康吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
从所描述的这种情况来看，饭后不注意保养也会影响健康的。如果吃完饭以后就出去做剧烈的运动，就会导致胃肠蠕动加快，影响消化道系统吸收功能，严重的会导致幽门梗阻，肠梗阻，肠痉挛等疾病的发生；而吃完饭就躺下睡觉，也会导致胃肠道蠕动减慢，使食物在胃内存留时间过长，引起消化不良和胃病以及便秘等情况的发生，还容易造成肥胖。
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病情分析：
饭后如果出现剧烈运动容易出现腹痛以及消化不良，甚至腹胀，腹泻的可能，因为剧烈运动后，体内血液系统重新分布，导致肠道的血液循环减慢以及血液减少，就会导致肠道蠕动变慢，从而出现消化不良的可能，所以需要注意尽量避免饭后剧烈运动，以防出现肠道不适症状。
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